16岁了还能长高嘛

健康咨询描述： 现在只有163矮死了，怎么样才能长高些。我这么矮可能因为以前玩游戏熬夜熬多了吧。

专业回复

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2022-01-19 15:54:03
      您好，依据上面咨询信息，一般青春期到18周岁，才会停止，也就是说还有两年的时间是可以长高的，平时可以多游泳，做下瑜伽，再补充一些高蛋白的食物，对于长高是有益的。