失眠4个月想要彻底治疗失眠

健康咨询描述： 6月做胃息肉切除后开始失眠到现在吃了很多中  西药还是不行非常痛苦现在还在吃中药和西药想您帮我吧怎么才能彻底不用药能够自然睡眠  谢谢现在吃的西药是佐匹克隆

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2022-01-19 03:24:34
      病情分析：
      睡眠障碍本身就是原因复杂多样的疾病，而更年期的女性睡眠时间简史，要解决失眠的问题大多数的患者可能需要不定期的使用抗焦虑的药物治疗
      指导意见：
      个人意见：睡眠障碍。建议平时可以多做一些放松身心的活动，比如打太极或者练习瑜伽