胃疼怎么办啊，这几天胃总疼，不知道为什么

健康咨询描述： 胃疼怎么办啊，这几天胃总疼，不知道为什么，哪位朋友给点建议啊

专业回复

陶亮 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-01-18 21:22:48
      病情分析：
      你好，胃痛往往与胃寒及胃酸分泌过多有关系。
      指导意见：
      一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。对症治疗可以口服达喜咀嚼片进行制酸和保护胃黏膜的治疗。