红豆薏米粥减肥

健康咨询描述： 现在不知道为什么自己的身体比以前的时候胖多了，感觉到做什么事情的时候也是特别的别扭，前几天的时候闺蜜给我推荐了一款饮食减肥的方法，就是在平时的时候吃红豆慧米粥，长期的饮食说会减肥。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:49:15
      这个对于减肥来说有着一定的辅助的作用，效果还是不错的，而且也具有一定的祛湿的作用，减肥其实还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要调整好心态，坚持锻炼身体，饮食做到少吃多餐。