失眠会引起什么

健康咨询描述： 大夫好，人过中年所以的毛病就都来了。在加上家庭和事业的双重压力，开始失眠了。每天要掉凌晨三点多才能睡着，可是不到六点就醒了。安眠药刚开始还有点作用，但是到最后就不管用了。

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 19:47:41
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用；长期失眠可以引发神经衰弱及机体抵抗力降低，引发多种慢性疾病