膝盖疼痛，酸软，腿伸直后弯曲时疼痛

健康咨询描述： 膝盖疼痛，酸软，腿伸直后弯曲时疼痛，并能听到疙瘩的声音，前一段时间每天做100个深蹲，三天前可能深蹲比较深，第二天膝盖开始疼痛，并且膝盖后侧弯曲的地方大腿肌肉也有些疼痛

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:02:06
      考虑膝关节运动引起的肌肉、半月板损伤等的情况，建议避免或者减少深蹲，注意休息，疼痛出现48小时内冷敷，48小时后热敷，外用扶他林软膏一天两次，观察看看。