麻烦哪位中医帮忙看看我的舌苔

健康咨询描述： 我经常口干口渴，鼻咽链接处干疼！感觉有一点点痰，前胸和肩膀子和脖子两侧总疼。胸闷气短，爱深吸一口气，叹气！月经前七天乳房就疼，来月经缓解！检查肺ct，和心脏彩超没问题，心电图也没问题！从舌苔能看出什么，怎么调理！谢谢！

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:25:40
      单纯从舌苔看的话主要是体寒湿气重有关的，放松心情适量运动以身体微微汗出为度，注意休息饮食起居有好处的，多吃点山药土豆这类的食物，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的