治疗坐骨神经痛

健康咨询描述： 前阵子开始我每次坐下的时候腿还有臀部就疼，站着的时候还好，但是走路的时候也疼，腰也感觉很木，我老婆说我这些症状跟坐骨神经痛有点像，听她说的我也感觉是这样，我们想知道有哪些有效治疗坐骨神经痛的方法。

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 12:20:29
      你这种情况一般考虑是腰椎间盘突出所导致的坐骨神经痛。所以目前建议你一定要睡硬板床，锻炼腰背肌。我们一般推荐小燕飞以及5点支撑的锻炼方法。应当坚持循序渐进，一定能取得好的效果。