怎么样才能不感冒，少感冒。

健康咨询描述： 怎么样才能不感冒，少感冒。

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 02:12:07
      您好，要想身体好，就要多运动，多锻炼，平时多吃瓜果蔬菜，增强抵抗力，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意饮食规律，多吃些蛋类，鱼类食物。