便秘是怎么回事便秘是怎么回事

健康咨询描述： 便秘是怎么回事便秘是怎么回事便秘是怎么回事

专业回复

董庆生 枣庄市中医医院   主任医师 2022-01-11 22:56:50
      你好男士。便秘是食物残渣在肠道内停留时间太长，水分被吸收，而形成干结难排的粪便。建议，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，养成良好的排便习惯。