睡觉的时候，呼吸声很重，自己能听到

健康咨询描述： 睡觉的时候，呼吸声很重，自己能听到，原来几乎听不到呼吸声，这是什么原因

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-01-09 19:53:48
      通过你的描述，如果最近睡觉时感觉呼吸声很重，自己都能听到这种情况多见于肥胖，过度劳累，酗酒等原因引起的，有的时候睡觉姿势不正确，也会出现呼吸声加重。平时要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适当通过饮食控制体重。