小腿累痛，无力

健康咨询描述： 每天下班回到家，我的小腿肚内也不知是神经或是骨头里面疼痛难忍，无法安睡，
几年了，可能是风湿或缺钙，或因穿高跟鞋引起的

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2022-01-09 15:03:24
      小腿在日常生活中总是感觉到累或者是乏力的情况，多和个人体质差、还有和缺钙、缺钾存在一定的关系，所以在这个时候就要积极的进行一些补钙，或者是适当的服用一些鱼肝油，适当的多吃一些含钙丰富的食物，或者是多吃一些含钾比较丰富的食物，比如一些橘子，或者是一些橙子等，可以来帮助改善一下。出现小腿部位累或者无力的情况以后，还不能排除由于一些腰椎的问题导致压迫，从而引发出现了腿部没劲，或者是感觉到累的情况，比如由于腰椎间盘的突出，或者是由于脑动脉的硬化、脑供血的不足存在着一定的关系。所以当出现小腿累无力的情况，如果得到了有效的治疗以后，也就是上述所说的进行一些补钙，或者是补充一些含钙的食物，如果还是不能得到缓解的话，最好是建议再去医院进行一个相关的检查。