孩子体质弱的时候要怎么调理？

健康咨询描述： 孩子从小就总是体质弱，这些天还总是很喜欢感冒了，我的孩子现在总是比同龄人的孩子小很多，看上去很弱小的，现在免疫力很低的，可以有什么办法调理一下呀。

专业回复

刘芳 唐山市工人医院   副主任医师 2022-01-09 11:37:14
      您好，3岁宝宝，从小体质弱，比同龄人小，平时加强护理，注意保暖，避免受凉，均衡饮食，三餐规律，加强营养，多晒太阳，适当锻炼，多进食富含维生素水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物及冷食。