久坐后背部肌肉僵硬

健康咨询描述： 我久坐办公室，背部肌肉酸痛。请问有什么好办法可以缓解久坐后背部肌肉僵硬呢？听说“健康知识网”医生比较热心，今来网站咨询专家教授，希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下，给我些意见，谢解答！

专业回复

崔建军 焦作市第二人民医院   副主任医师 2022-01-09 08:49:35
      这位患者您好，根据您的描述，可以多站马步。必要时您还需要来三甲医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物。定期复查，有可能还要手术治疗，如还有疑问请再次联系。