锻炼能降低血压吗降低血脂吗

健康咨询描述： 锻炼能降低血压吗降低血脂吗

专业回复

关婧 遵义市第一人民医院   副主任医师 2022-01-06 22:38:27
      锻炼这种情况还是能够降低血压，降低血脂的这种情况，首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免着凉的情况，还需要适当的活动锻炼，如果有肥胖的人还是需要控制体重，都是有好处的。