莲子有什么功效?

  男 | 0个月 2022-01-03 15:24:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 莲子有什么功效?

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宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2022-01-03 15:39:10
      你好,莲子营养丰富,含有丰富维生素,微量元素等营养成分,平时适当的喝莲子具有补气养血安神的作用,还可以促进睡眠,用于失眠健忘,多梦,心慌,心悸等症状,还具有清热降火的作用,促进身体的新陈代谢。