凉拌苦瓜减肥法有效吗

健康咨询描述： 凉拌苦瓜减肥法有效吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-01 19:44:34
      凉拌苦瓜减肥一般具有一定的效果，能够促进食物的消化，把肠道里面的毒素有效的排出体外，而且苦瓜是低热的食物，具有祛除疲劳，清心明目的功效，生活还有饱腹感，能够限制其他食物的摄入，所以苦瓜具有减肥效果