为什么吃卷心菜可以瘦身呢？

健康咨询描述： 为什么吃卷心菜可以瘦身呢？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-12-29 16:05:05
      卷心菜内含有丰富的营养，而且属于低热量的食物，能够增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于减肥可以防止过量的饮食，要加强体育锻炼，消耗身体内的脂肪。
      

朱步奇 邯郸市中医院   主治医师 2021-12-30 19:47:33
      卷心菜属于是粗纤维的蔬菜并且没有任何脂肪含有丰富的维生素含有膳食纤维可以帮助瘦身可以配合鸡胸肉或者脂肪含量较低的蛋白质食物，多吃新鲜的蔬菜水果控制主食的摄入