睡觉前可以喝蜂蜜水吗？

健康咨询描述： 睡觉前可以喝蜂蜜水吗？

专业回复

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2021-12-24 16:57:12
      可以在睡觉前喝些蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、缓解便秘的效果，还能够促进食物的消化吸收，能够帮助改善睡眠，但是蜂蜜水中含有的糖分含量很高，一次饮用太多会使血糖增高