紧张的时候头控制不住的发抖

健康咨询描述： 你好，我紧张的时候头会发抖，拍照，剪头发的时候也会。听说有可能是特发性震颤，如何判断。昨天跟女生聊天还身体发抖，已经有一段时间了。而且前段时间有些焦虑，不知道是什么原因引起的。

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2021-12-21 14:18:40
      病情分析：
      您好！据您所述的情况当前出现有一定的焦虑时，会不可自控的出现紧张，也会由于自我过度敏感及不排除有脑部放电异常而引起，结合周期性不排除有异常心理行为。
      指导意见：
      这种情况是影响到正常的社交和正常的生活的，要尽可能进行脑部核磁和脑神经递质的评估，另外，针对当前，不排除有偏执的认知存在，要尽可能进行神经症严重程度的评估和纠正认知行为疗法
      

白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 2021-12-21 14:24:14
      病情分析：
      16岁男孩，内心疑惑紧张的时候，头会发抖，即使是拍照和剪头发的时候，也会出现颤抖的情况，希望能够得到有效的帮助
      指导意见：
      依据你的描述，的确正常人是会站，紧张的时候出现身体发抖的情况，而且你自己去描述出现过焦虑症，所以还是需要在遵医嘱服用药物的前提下，接受系统的心理辅导训练，效果会更好一些
      

王建荣 二级心理咨询师 2021-12-21 14:27:24
      病情分析：
      你紧张的时候出现发抖，这是心理紧张引起的躯体反应。你在拍照理发，和女生聊天都会有紧张情绪，那在什么情况下你能放松下来？
      指导意见：
      焦虑情绪是人正常的心理反应，但焦虑症状过于严重，这样就会影响你的生活和学习。平时要在体验到焦虑情绪时，学会控制住自己专心做事和应付各种事情。如果你不能让自己稳定心理去适应，你就少了锻炼机会。如果你觉得自己无法适应焦虑情景，可以通过有人陪你，或者在心理咨询师指导下训练自己的心理素质。
      
      以上是对“紧张的时候头控制不住的发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李元恩 二级心理咨询师 2021-12-21 14:28:09
      病情分析：
      你在精神紧张焦虑的时候会控制不住，身体发抖，拍照剪头的时候也抖，这种情况很可能是精神心理因素引起的。
      指导意见：
      你说的这种特发性震颤通常是和精神心理因素有关。人在精神紧张焦虑的情况下，容易出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。你和女生聊天时也感觉身体发抖，可能平时和女生聊的比较少，尤其是面对面聊天的时候有些紧张。平时要多和家人沟通交流，多运动，积极释放压力。出现躯体症状明显时，也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。