鲜核桃和干核桃哪个更有营养?

  女 | 0个月 2021-12-12 07:59:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 鲜核桃和干核桃哪个更有营养?

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王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-19 09:24:04
      新鲜的核桃和干核桃,价值营养都相差不太多。核桃中都含有大量的丰富氨基酸中的营养成分对于身体是有好处的,可以起到健脑益智的作用,可以增强记忆力,还可以补充身体能量,提高身体免疫力。但是新鲜的核桃不容易存放,会容易发霉。日常多吃一些核桃对身体是有好处的。