怎样降低胆固醇摄入？

健康咨询描述： 怎样降低胆固醇摄入？

专业回复

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院   主治医师 2021-12-10 22:56:09
      根据你所咨询的问题来看，如果检查结果提示由胆固醇偏高，考虑是血脂高的原因和平时的生活习惯有关系，比如高脂高糖的饮食不注意活动都会出现这样的情况，如果是这样首先要控制胆固醇的摄入，平时尽量少吃动物肝脏，蛋黄和油腻的食物。
      

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-12-11 06:17:59
      想要去降低胆固醇的摄入，在平常的饮食中，一日三餐应该去控制脂肪的摄入是可以有效的降低胆固醇的，另外如果胆固醇偏高的话，还是要通过药物的方式去进行降低，单靠食物是比较慢的。