早上起床喝一杯温开水好吗？

健康咨询描述： 早上起床喝一杯温开水好吗？

专业回复

肖萌 邹平市中医院   主治医师 2021-11-30 19:52:56
      早上起来喝一杯白开水是对身体有好处的，白开水能起到清肠道的作用，将消化道中的杂质洗掉排出，喝蜂蜜水也是可以而且蜂蜜水还有美容养颜的作用。
      

赵晓东 濮阳市安阳地区医院   主治医师 2021-11-30 20:49:00
      好，早上起床喝温开水有助于清理肠道、促进人体代谢，起到润肠通便的功效，晚上睡觉时，人会消耗大量的水分，早起喝一杯温开水能够补充体内的水分，加快血液循环，能有效的预防心脑血管疾病