每天都掉头发，会掉很多

健康咨询描述： 我两天洗一次头洗头会掉30或40跟左右，不洗头时轻轻一拽就能掉一天也得20跟左右，我这是正常吗？头发没有明显的稀疏

专业回复

李瑞婷 双塔韩玉民中医诊所   副主任医师 2021-11-27 11:59:10
      一天掉50~100根头发属于正常现象，但是平时应该2~3天洗一次头发的，加强营养，多吃一些肉类蛋类，奶类新鲜的蔬菜水果，注意休息，保证睡眠，少熬夜保持心情舒畅，多参加户外锻炼。