身高165公分，体重52.5公斤。

健康咨询描述： 经过运动瘦了六斤，请问我的身高比例标准吗？想要通过运动在瘦十斤需要多长时间呢？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:43:19
      身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你的体重偏轻一些，建议可以适当的吃一些蛋白质丰维生素丰富的食物，少量的吃一些干果来增加体重，平时不要熬夜，每天保证充足的睡眠。