工作压力大，心情不好

健康咨询描述： 我是幼教老师，能力差，我很在乎别人对我重视，学什么东西记不住，容易忘，有什么办法，治疗吗？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 05:51:28
      工作上压力大，心情不好，这种情况建议你放松心，常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多结交一些正能量的朋友，多和自己的亲人交流沟通，多做一些有意义的活动。