脖子一扭就超痛

健康咨询描述： 脖子一扭就超痛。。。。。。。。。。。。。。

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-11-26 21:48:38
      考虑是颈部扭伤，可以通过热敷、理疗、按摩的方式进行缓解。平时要注意休息，避免颈部的过度运动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。