小腿肌肉紧绷，酸痛，晚上抽筋

健康咨询描述： 小腿肌肉紧绷，酸痛，晚上抽筋，晚上抽了两次筋，腿疼

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-11-26 11:52:49
      如果是小腿肌肉紧绷酸痛的这种情况，这个考虑可能是有缺钙的原因出现，这种情况可以补充一些含钙量高的食物，也可以适当的吃点维D2磷酸氢钙片进行调整，每天再晒晒太阳，饮食可以每天喝点牛奶，吃点虾仁，吃点瘦肉之类的