脚面近期无缘无故发青疼

健康咨询描述： 脚面无缘无故发青疼，去年发青了一次，没管，最近基本三四天一个轮回，好了有又犯，是怎么回事

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 13:32:37
      您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼