左膝外侧半月板前后角损伤二级

健康咨询描述： 左膝剧烈运动后隔天会很疼甚至很难弯曲，不过过几天就会好转了

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 13:27:52
      暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，不疼痛的情况锻炼肌肉力量和关节功能，特别锻炼股四头肌力量，注意局部肿胀情况，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以，定期复查