钙片什么时间段吃效果更好
男 | 16岁 2021-11-25 10:00:26 1人回复 来自健康咨询描述: 亲爱的白衣天使们,我想知道钙片什么时候吃吸收效果好,我16岁想长告,什么钙片适合我。
专业回复
石计朋 佛山市妇幼保健院 副主任医师
2021-11-25 10:02:11 你好,可以吃那些含维生素d的那些钙片,比如说迪巧,最好要多运动,最好你喜欢打篮球,另外要保持充足的睡眠,因为生长激素就是在睡眠高峰期分泌的