贫血吃啥补得更快些呢

健康咨询描述： 贫血吃啥补得更快些呢

专业回复

石计朋 佛山市妇幼保健院   副主任医师 2021-11-25 09:24:53
      你好，轻度的贫血是可以通过食物进行调节的。建议你平时多吃些猪肝，猪血，红枣，瘦肉，鱼肉等。平时饮食注意加强营养，不要吃生冷或者过硬的食物影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。