治疗便秘最快最有效的方法是什么？

健康咨询描述： 我最近便秘特别的难受，每次拉大便的时候都会特别的难拉，拉出来的大便都会特别的干燥，有时候好几天都不大便一下，如果大便一下就会感到特别的难受，我想知道有什么好的方法可以治疗便秘。

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 09:54:16
      指导意见：
      根据便秘情况不同，治疗方法也不同。常见的治疗便秘的方法是药物治疗和灌肠。其次治疗便秘主要是改善饮食，可以每天早上喝一杯蜂蜜水润肠，保证每天早上通便，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持适度锻炼。