喝蜂蜜有抗疲劳的作用吗？

健康咨询描述： 喝蜂蜜有抗疲劳的作用吗？

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-11-24 18:25:40
      蜂蜜具有抗疲劳的作用，但需要坚持服用蜂蜜才可以，而且蜂蜜还能够促进肠道蠕动，预防便秘，可以在短时间内补充能量，消除疲劳和饥饿感，经常喝蜂蜜能够美容养颜。
      

王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2021-11-24 18:44:33
      喝蜂蜜有抗疲劳的作用，蜂蜜有利于调节人体的肠胃，清理有害物质，从而增强内分泌系统的调理，睡眠质量会提高很多，也能有助于缓解身心疲劳的表现。