晕车训练方法有哪些？

健康咨询描述： 本来就有胃病的，昨天下午有点饿，下班坐车回家就晕车想吐，又吐不出来，还头晕，以前不晕车现在没坐多久就晕上车一个小时就晕吃过晕车药，现在还是这样的情况。

专业回复

胡万青 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-11-23 21:39:45
      这个没有什么太好的办法可以治疗，可以先乘坐短途汽车在乘坐长途汽车慢慢适应。也可以做旋梯训练刺激内耳前庭器，坚持锻炼一段时间可以提高适应能力。如果还是不能缓解，可以在乘车前一小时服用晕车药。