体质差，如何增强体质

健康咨询描述： 女儿免疫力差，经常生病，吃了各种增强免疫力的药，感觉效果一般般。食补大于药补，体质差的人一般吃饭也不好，想让女儿多多吃饭，健康的饮食，增强免疫力。

专业回复

吴丙美 唐山市人民医院   副主任医师 2021-11-23 13:50:02
      如果是体质差的这种情况，这个平时就是多吃些有营养的食物，比如可以每天喝点牛奶或者喝点大骨头汤，新鲜的蔬菜及水果也要给孩子添加一些，主要就是做护理，不要让孩子有着凉的现象，这样孩子就能够增强免疫能力，一般不容易出现感冒。
      

王秋实 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-11-23 13:49:29
      孩子体质差，饮食也不是特别好的情况，可以给孩子口服中药调理一下脾胃功能，有助于促进孩子的食欲以及增强营养的吸收，否则孩子脾胃功能不好，吃多少都不容易吸收