泡荷叶水喝能减肥吗

健康咨询描述： 泡荷叶水喝能减肥吗

专业回复

张传英 天津市武清区中医医院   主治医师 2021-11-23 13:05:38
      是有一定的减肥效果的，荷叶茶是一种传统的中药茶具有消暑利湿，散瘀止泻的功效，可以预防身体水肿，在视觉上是可以有瘦身的效果，但是荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的瘦身效果就出现了反弹，所以想要通过泡荷叶水喝来减肥，是不能够根本的起到效果的
      

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2021-11-23 13:15:22
      泡荷叶水喝不一定可以减肥的，减肥最好的办法是控制饮食，适当运动锻炼，不建议乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定副作用，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鲜油腻食物，每天坚持跑步锻炼