疑病症的自我治疗方法有哪些？

健康咨询描述： 我经常都会听到一些人得了绝症而且死，听了后我就会好担心，我担心我自己会不会也会得某种病从而又造成了绝症，越想我就越担心，很想去医院进行检查，朋友说我得了疑病症。

专业回复

刘瑛 山西医科大学第一医院   主治医师 2021-11-22 11:31:06
      疑病症是因为自己心里害怕所引起而导致的。您可以放松心情，多出去游玩或找人多聊聊天，说说话，可以避免自己胡思乱想，心情好了，什么都好。其实您什么事儿都没有，只是心理上的问题。