高血压高血脂患者可以吃核桃吗

健康咨询描述： 高血压高血脂患者可以吃核桃吗

专业回复

谷平 本溪市中心医院   主任医师 2021-11-21 15:51:49
      可以适当的吃核桃。核桃含有丰富的营养物质，有益大脑健康。适当的使用对人体健康是有好处的，但是核桃毕竟含有一定的油脂成分，对于高血脂，高血压患者来说是不利的，所以要控制核桃的进食量。
      

田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-21 16:06:21
      高血压高血脂可以适量吃核桃，核桃中含有不饱和脂肪酸能够降低血脂，但其含有油脂因此不建议多吃。高血压高血脂应低盐低脂饮食，少吃胆固醇高脂肪高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可用山楂煮水代茶饮，能够有效的降低血压血脂。