怀孕初期吃什么？

健康咨询描述： 我刚结婚两个月，最近浑身没有力气，头晕的很，总想要睡觉，恶心，没有食欲，月经也推迟了一个星期，到现在还没有来，婆婆说我可能是怀孕了，去医院打了B超，确实怀孕了，已经一个半月了。

专业回复

乔林静 保定市第一中医院   副主任医师 2021-11-20 06:32:06
      你好，一般情况下怀孕早期也就是停经四五十天左右会出现妊娠反应，比如恶心，呕吐，不想吃饭，没有精神乏力等等，这个是与高绒毛膜促性腺激素有关系，也是相对正常的现象。期间注意饮食清淡，少量多餐，适当休息就好，一般持续两三个月症状就会明显减轻或者消失。
      

吴全恩 黄山市人民医院   主治医师 2021-11-20 06:57:31
      怀孕初期，孕妇需要补充营养，保证胎儿可以正常的生长发育，可以多吃一些有营养的食物，以含维生素和矿物质较高的食品和豆制品，乳制品，乳制品，乳制品，牛奶，酸奶，西红柿，苹果还可以吃一些，平时可以吃一些瘦肉，鸡蛋，鱼，虾等