如何消除面部浮肿？

健康咨询描述： 清晨起来是迎接美好一天的时候，但是，当自己面对镜子时，发现自己脸部臃肿，一天的心情就被此破坏了。脸部浮肿会让我整个人看起来毫无精神，甚至影响到了工作状态。

专业回复

汤保玉 河南省中医药研究院附属医院   副主任医师 2021-11-19 23:36:50
      想要消除面部浮肿这种情况的话，一般可以通过按摩的方法来消肿，因为按摩可以打通面部的经络，从而使得血流顺畅排除毒素，所以对于消除浮肿有很大的帮助，另外还可以使用冷热交替敷脸的方法来消肿，先用热毛巾敷脸，然后再用冷毛巾敷脸，重复三次。
      

喻桃 北京市第一中西医结合医院   主治医师 2021-11-20 04:05:06
      如果是你是属于肥胖体质者，造成了面部脂肪相对也比较堆积过多的情况下，那么这种症状建议你首先要减重治疗减重，要健康的去进行减肥，平时要低着低盐低糖饮食，而且要进行体育锻炼，让身体得到了有效的脂肪的消耗，逐渐的会改善你的情况。