孕妇的正确睡姿有哪些？

健康咨询描述： 现在怀孕5个多月了，肚子慢慢的大起来了，慢慢的感觉有些吃力了。因为我比较瘦，所以肚子现在就变得很重。刚怀孕的时候我一直都是侧卧或者平躺的睡，可是现在平躺感觉肚子很不舒服，很重的压迫感，感觉呼吸都不顺畅了很难受，并且也害怕这种睡姿对宝宝不好。

专业回复

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院   主治医师 2021-11-19 06:46:42
      一般来说，如果孕妇能够采取左侧卧位，最好采取左侧卧位，因为左侧卧位能够缓解胎儿在子宫内的缺氧的情况，对于胎儿是有很大的好处的，如果不能采取左侧卧位，也可以采取右侧卧位或者是平卧位。
      

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-19 07:00:10
      如果要是怀孕已经五个多月了，话正好情况，如果要是睡觉的话，一般来说，最好是建议侧卧位，一般来说，最好不要平躺的，如果平躺的话，一般静脉回流，不好的话，这种情况一般来说，有时候容易造成胎盘早剥之类的这种情况，所以一般来说。最好是不要平躺的