胃火旺肝火旺怎么办？

健康咨询描述： 我前段时间就发现自己后背起痘痘，脸上起痘痘，便秘，睡眠质量不好，黑眼圈，脾气不好，嗓子干哑，眼睛干涩，去可能医生，医生说我是胃火太旺，而切肝火也旺，我要怎么调理身体才能恢复啊。

专业回复

黄翠丽 柳州市人民医院   副主任医师 2021-11-18 20:16:58
      这种情况首先需要注意饮食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，注意保暖，避免着凉的情况，这种情况还需要配合一些清肝火，清胃火的药物进行治疗来改善。看一下具体恢复的情况
      

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-11-18 20:21:39
      一般像您这种情况的话胃火旺肝火旺平时建议用中药治疗，在治疗期间患者一定要积极配合医生，平时一定保证充足的睡眠时间，不要熬夜，适当做一些户外运动，不要过度劳累，多喝水，饮食要清淡为主，多吃蔬菜和水果，对患者恢复是有好处的。