孕妇可以吃枸杞吗？

健康咨询描述： 我怀孕快两个月了，一直不想吃东西，恶心的难受，昨天婆婆买了一直老母鸡，回来炖汤喝，我在里面多放了枸杞，喝汤的时候，把枸杞叶吃完了，甜甜的，味道还不错。

专业回复

彭莹 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-11-18 15:39:34
      你好。孕妇在孕期的时候。是可以适当的喝一些枸杞的，因为枸杞里面含有多种营养物质，维生素。在孕期的时候尽量做到饮食合理化，荤素搭配。但是脾胃虚寒的孕妇尽量不要吃枸杞。
      

陈阳 西安医学院第一附属医院   主治医师 2021-11-18 15:47:33
      孕妇完全可以喝枸杞啊，枸杞中富含糖分，同时含有矿物质蛋白质，孕期使用可以起到补铁的作用，同时也可以起到补气的作用，孕妇是完全可以使用的，但一定要注意适量，孕早期选择自己适合的口味食物是完全允许的。
      

徐丽君 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-18 16:04:57
      孕期可以吃枸杞，切记不能多吃，偶尔少量吃点问题不大，枸杞属温热食品，不宜多吃，容易出现上火，进食过多可能会出现先兆流产的迹象。孕期建议多食新鲜蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激寒凉食物，补充维生素和叶酸，多食含蛋白丰富食物，少吃面食，适当活动，定期产检。
      
      以上是对“孕妇可以吃枸杞吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！