长期腹泻怎么办？

健康咨询描述： 三个月前公司进行一项拓展培训，我跟同事们在野外呆了大概两个月，几乎天天都是进行强体力的运动，吃得也天天几乎都是馒头咸菜，之后再回来，我就开始长期腹泻，每天都是要跑去厕所拉好几次的。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-11-18 09:29:10
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是慢性腹泻，跟饮食不节、暴饮暴食、过度劳累等因素有关系，可以服用健脾止泻、调节肠道菌群的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散、整肠生治疗一段时间看看。
      

焦玉倩 济南市章丘区中医医院   主治医师 2021-11-18 09:02:01
      长期腹泻考虑和脾虚有关系，和平时不良的生活饮食习惯也有关系，你这种情况建议你去医院检查一下大便常规，然后找中医调理一段时间中药来治疗，中药属于标本同时调理的，平时多吃山药煮粥健脾胃止泻，少吃生冷寒凉食物。