减肥怎样减掉脂肪肝

健康咨询描述： 减肥怎样减掉脂肪肝

专业回复

孙会东 聊城市人民医院   副主任医师 2021-11-09 19:49:18
      减肥减掉脂肪肝一般需要控制饮食，多运动锻炼，平时注意多喝水多休息，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，适当的活动锻炼，提高自身的免疫力
      

徐萌 滨州市中心医院   主治医师 2021-11-09 19:36:31
      脂肪肝一般都是因为饮食中含有脂类的食物过剩所导致的，所以最主要的还是要从饮食方面纠正，如果长期大量饮酒，也应该注意要戒酒，酒精刺激会比较容易出现脂肪肝，如果有营养过胜肥胖，注意控制饮食，让体重达标，建议平时可以多吃一些高蛋白，高维生素，低糖，低脂的食物不要吃动物脂肪。