髌骨软化怎么锻炼肌肉

健康咨询描述： 冰谷软化怎么锻炼肌肉锻炼哪里的？肌肉怎样锻炼会比较好？

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-11-07 09:24:15
      平时可以进行股四头肌的收缩功能训练，来加强病人局部肌肉力量，从而更好地保护关节，需要避免过度的使用关节，尽量减少对局部的刺激，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗。