游泳锻炼可以降低血压吗

健康咨询描述： 游泳锻炼可以降低血压吗

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-11-05 15:27:04
      你好，游泳属于一种体力性的活动。如果血压轻度升高是可以进行此项运动的，同时一定要规律服用降血压药物，把血压控制在基本正常的范围内，那么游泳的锻炼是有利于身体健康的。但如果血压中等以上升高的话，应该不适合此项活动。
      

张化勇 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-11-05 14:56:34
      游泳锻炼是可以降低血压的，各类运动对高血压都有一定的辅助效果，建议在口服降压药的同时适量做一些有氧运动，日常注意养成良好的饮食习惯，避免油腻食物的摄入，不要过度劳累，注意休息。