怀孕期间失眠多梦该用什么方法治疗？

健康咨询描述： 怀孕期间失眠多梦该用什么方法治疗？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-11-04 07:46:44
      在怀孕期间出现失眠多梦的话，如果不是特别严重，可以加强自我心理调适，养成规律作息的习惯，如果说比较严重的话可以通过心理医生的帮助进行治疗
      

郭丽娟 二级心理咨询师 2021-11-03 17:40:56
      病情分析：
      你好，是怀孕后才有吗？梦里是觉得焦虑不安，还是也没什么特别情绪，就是梦多呢？会不会夜尿多，有什么不舒服没有。比如说耻骨痛，呼吸不畅等呢？
      指导意见：
      孕期身体不适，再加上对孩子的担心，会影响到心情，对睡眠也会有影响。适量运动，多放松心情，听轻音乐，按时体检，和孕检医生说自己的情况。