多散步可以降低血压吗

健康咨询描述： 多散步可以降低血压吗

专业回复

吴彦 北京大学人民医院   主任医师 2022-11-08 15:29:35
      多散步对于降血压的帮助并不大，但是散步也能降血压，需要时间长一些，高血压还是应该通过药物来控制血压，散步只是一种锻炼方式，可以加速血液循环，消耗能量